整体いったんとこ | 日記 | だいたい慢性疲労がおこしているんです。

2011/04/08
だいたい慢性疲労がおこしているんです。

・ぎっくり腰
・ひざ・肩・背中のいたみ

もともと慢性的な疲労が蓄積した結果、痛みとして症状を現すことが多いです。
症状がない（自覚がない）ときでも疲労はどんどんたまっていきます。

ある程度は治癒力で回復していくのですが、まかないきれなくなってくると
痛みやコリなどの症状として感じるようになるのです。

慢性疲労をほっとくと、防げたであろう怪我に至る確率が高い。

その前に身体を整えておけばひどくなる確率はうんと低くなるでしょう。

いまこそ身体のケアをしてあげてください。

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